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2023.11.07. 09:46 |
Lt Col Angie와 함께 자신에게 투자하기
2023년 8월 16일
이번 에피소드에서 저는 앤지 스티븐스(Angie Stephens) 중령과 함께 자기 발견과 진정성을 포용하는 그녀의 강력한 여정을 탐구합니다. Angie는 비행 편대에서 "남자 중 한 명"이 되기 위해 노력하면서 직면한 어려움에 대해 이야기하며, 이로 인해 소진되고 진정한 자아와의 단절감을 느끼게 됩니다.
변화의 길잡이로서 Angie는 다른 사람의 기대에 따라 생활하는 것이 성취의 길이 아니라는 것을 깨달았습니다. 그녀는 다른 사람을 행복하게 하기 위해 다른 사람인 척할 필요가 없다는 것을 깨달았을 때 돌파구를 찾았습니다. 그녀는 변명하지 않고 진정성 있게 자신을 위한 삶을 살기로 의식적인 결정을 내렸습니다.
직장 생활, 특히 여성의 경우 사회적 압력으로 인해 벽을 쌓고 외관을 낡게 만드는 경우가 많습니다. Angie는 이러한 패턴에서 벗어나고 싶었고, 단지 가끔이 아니라 항상 진정한 자신이 되는 것을 선택했습니다.
자기 개선을 위한 조치를 취하면서 Angie는 개인 성장의 기초로서 자기 관리에 중점을 두었습니다. 그녀는 계속 전진하는 한 규모에 관계없이 발전이란 작은 발걸음을 내딛는 것이라는 믿음을 공유합니다. 지난 3년 동안 Angie는 점진적인 발전을 수용하고 변화에는 큰 도약이 필요하다는 개념을 깨기 위해 노력해 왔습니다.
대화 전반에 걸쳐 Angie는 개인적인 변화에 수반되는 두려움과 도전에 대처하는 데 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 그녀는 “지금이 아니면 언제?”라는 질문을 던진다. 그리고 변화가 어렵게 느껴질 수도 있지만, 지연한다고 해서 더 쉬워지는 것은 아니라는 점을 상기시켜 줍니다. 중요한 것은 결단력과 목적을 가지고 자기 발견의 여정을 시작하는 것입니다.
Angie의 변화의 핵심은 자기 인식을 키우는 것이었습니다. 이를 통해 그녀는 자신에게 공감하는 자기 관리 관행을 식별하고 자신이 노력해야 할 영역을 깨닫게 되었습니다. 우리는 자기 관리가 결코 이기적이지 않다는 점을 논의합니다. 오히려 그것은 개인이 최고의 자신이 될 수 있게 하여 자신의 행복과 사랑하는 사람과의 관계 모두에 도움이 됩니다.
Angie Stephens와 함께 진정성과 자기 관리를 포용하는 변화의 힘을 탐구하면서 힘을 실어주는 이 에피소드에 참여하세요. 개인적 성장을 추구하든, 피로와 싸우고 싶든, 아니면 단순히 자기 발견에 대한 영감을 주는 이야기에 관심이 있든, 이 에피소드는 꼭 들어야 합니다.
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이번 에피소드에서는 다음 내용을 다룹니다.
진정한 자아를 찾는 방법
자기 인식과 자기 발견에서 자기 관리의 역할
자신에게 투자하는 것에 대한 두려움 극복하기
1% 진보 원칙을 활용하여 긍정적인 변화 창출
이 에피소드에서 언급된 리소스 및 링크:
당신의 삶을 주도하십시오 ( https://www.christinamattisonyoga.com/lead-your-life-2 )
www.leadingwithheartpodcast.com
Christina Mattison과 Leading with Heart 팟캐스트에 대해 자세히 알아보기
안녕하세요! 저는 공군 장교이자 요가 교사이며 헌신적인 아내이자 자랑스러운 두 아이의 어머니인 Christina Mattison입니다. 하지만 가장 중요한 것은 제가 군대에서 여성을 위한 웰니스 및 리더십 코치로 여기에 있다는 것입니다. 여러분이 한 가지 알아주셨으면 합니다. 꼭 이럴 필요는 없습니다.
나는 당신의 전투화를 신고 걸었고, 군대 생활에 종종 수반되는 혼란을 이해합니다. 하지만 저는 여러분과 강력한 진실을 공유하기 위해 여기에 왔습니다. 여러분에게는 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 타고난 능력이 있습니다. 저는 개인적으로 이러한 변화를 경험했으며, 제가 안내할 수 있는 특권을 누린 수많은 고객의 삶에서 이를 목격했습니다.
당신 안에는 기쁨, 평화, 깊은 성취감으로 가득 찬 삶을 설계할 수 있는 힘이 있습니다. 군대에서 성공하기 위해 뛰어난 성과를 내는 로봇의 틀을 따를 필요는 없습니다. 당신은 진정으로 당신이 될 수 있고 성공할 수 있습니다.
Leading With Heart 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 군대 생활의 모든 측면에 기쁨, 평화, 진정한 성공을 불어넣는 방법을 발견할 수 있는 최고의 리소스입니다. 연구 기반 도구, 전문가 인터뷰, 귀중한 통찰력을 통해 이 에피소드는 여러분의 삶에 혁명을 가져올 것입니다.
당신의 잠재력을 발휘하고 회복력을 발견하며 당신의 가치와 꿈에 맞는 삶의 길을 찾을 준비를 하십시오. 저와 함께 군대 생활의 어려움을 함께 헤쳐나가면서 균형, 목적, 행복을 찾으세요.
기쁨, 평화, 진정한 성공으로 가득 찬 삶을 받아들일 준비가 되셨습니까? 그렇다면 이제 Leading With Heart 팟캐스트를 시청하고 이 혁신적인 여정을 시작할 시간입니다.
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